Tìm kiếm được biện pháp chữa trị xuất tinh sớm ở đàn ông đơn giản hiệu quả bây giờ là mong muốn của tất cả những đàn ông chẳng may gặp phải trường hợp này. Điều này cũng dễ hiểu khi bệnh dẫn tới những ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý, khả năng sinh sản và tâm lý, bản lĩnh phái nam. Hiểu được nỗi khổ tâm này của bệnh nhân, bên dưới là những cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu quả được những b.sĩ mách nhỏ. Tham khảo trong bài viết bên dưới nhé!
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Khái quát về bệnh xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng rối loạn tình dục, theo đấy phái nam đạt cực khoái cũng như xuất tinh trước hay ngay lúc mới bắt đầu giao hợp. Thời gian xuất tinh của mỗi người là riêng biệt cũng như chẳng thể quy định thời gian quan hệ tình dục hợp lý. Tuy nhiên, nếu mới "yêu" được 1 - 2 phút đã xuất tinh thì chứng tỏ đàn ông đang gặp phải trường hợp xuất tinh sớm.
Trước đây, xuất tinh sớm thường chỉ xuất hiện ở các người bạn nam trên 45 tuổi. Nhưng, một số năm trở lại đây, bệnh hay gặp ở quý ông trong độ tuổi sinh sản, thậm chí là ở nhiều thanh thiếu niên. Lối sống thiếu khoa học, thủ dâm vô cùng nhiều, dùng chất kích thích, căng thẳng, căng thẳng kéo dài...là các nguyên nhân làm cho số lượng đàn ông bị xuất tinh sớm càng ngày càng nâng cao.
Không ít người thường nhầm lẫn xuất tinh sớm với bệnh yếu sinh lý. Một số y bác sĩ nhận định đây là 2 bệnh lý khác nhau. Cánh mày râu bị yếu sinh lý có thể có biểu hiện xuất tinh sớm tuy vậy nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có nhu cầu cũng như ham muốn tình dục thông thường. Thành thử, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm.
Không ít cánh mày râu bị trầm cảm hay đổ vỡ hạnh phúc gia đình bởi mắc bệnh xuất tinh sớm trong thời gian dài. Do vậy, tuy không hậu quả đến tình huống sức khỏe thế nhưng bệnh lại gây nên một số vấn đề nặng nề cho tâm lý cũng như chức năng có con của cánh mày râu.
Bạn có thể muốn biết:
phòng khám nam khoa quận tân bình
Cách trị xuất tinh sớm tại nhà không dùng thuốc tốt nhất
Thống kê cho rằng, có khoảng 20 - 30% phái nam đang mắc phải chứng bệnh này. Theo đánh giá của b.sĩ, xuất tinh sớm là bệnh lý không quá hiểm nguy và có khả năng khắc phục được nếu như người mắc bệnh tìm ra và chữa bệnh nhanh chóng.
Dựa trên vào nguyên nhân gây bệnh, mức độ bệnh mà bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra giải pháp chữa thích hợp. Qúa trình này đòi hỏi sự kiên trì của người mắc bệnh cũng như sự tham gia giúp đỡ từ bạn yêu để mang lại kết quả hiệu quả nhất.
Sau đây là những cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu nghiệm đang được nhiều phái nam áp dụng hiện nay:
1. Bí quyết chữa trị xuất tinh sớm bằng mật ong
Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc nổi tiếng với nhiều tác dụng trị bệnh được ưa chuộng. Một số nam giới đang hoang mang với chứng "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" cũng có thể cân kể sử dụng nguyên liệu này để cải thiện chức năng sung mãn trong quan hệ tình dục một phương pháp tự nhiên.
Sở dĩ, mật ong được dùng như một phương thuốc điều trị xuất tinh sớm là nhờ chứa không ít protein, kẽm, magie cũng như không ít vi chất dinh dưỡng. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển cơ bắp, bên cạnh đó bổ sung năng lượng giúp quý ông chiến đấu bền bỉ hơn khi nam nữ. Không chỉ thế, chất kẽm được tìm thấy trong mật ong còn giúp kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, qua đó tăng cường khả năng sinh lý và chống xuất tinh sớm lúc quan hệ.
Cách 1: Kết hợp mật ong với trứng gà
Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất cũng như 2 cái lòng đỏ trứng gà
Bỏ trứng gà vào trong chén sạch, đánh cho bông lên
Thêm mật ong vào, trộn đều lên cũng như ăn hết một lần
Cách 2: biện pháp chữa xuất tinh sớm không buộc phải thuốc bằng mật ong cũng như gừng
Lấy 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, băm nhỏ
Bỏ gừng vào trong ấm hãm trà cũng như chế nước sôi vào
Đậy kín nắp lại để 15 phút
Vớt hết xác gừng rồi mới thêm mật ong vào, khuấy đều
Rót uống vài lần cho hết khi trà gừng còn ấm có tác dụng giảm đau nhức, chống viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục nam, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu và kéo dài thời gian quan hệ.
2. Phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng tỏi
Tỏi sở hữu hàm lượng Allicin dồi dào. Chất này không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng và chống lại hiện tượng nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục nam mà còn kích thích máu lưu thông nhiều hơn đến dương vật. Điều này có thể giúp cải thiện được các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn yêu...
Với biện pháp trị xuất tinh sớm tại nhà này, tỏi được sử dụng theo không ít phương pháp khác nhau. Bạn nam có khả năng ăn sống 2 - 3 tép tỏi tươi thường ngày, thêm tỏi vào trong món ăn hay sử dụng tỏi ngâm mật ong theo chỉ dẫn sau:
Chuẩn bị 500 gram tỏi tươi, 1 lít mật ong
Tỏi tách riêng từng tép, lột sạch vỏ rồi đập dập
Để tỏi ngoài không khí khoảng 15 phút cho hoạt chất allicin được giải phóng hoàn toàn
Sau đó, bỏ vào bình thủy tinh và đổ mật ong vào ngâm chung
Để bình nơi thoáng mát trong 1 - 2 tháng
Khi sử dụng lấy 2 - 3 thìa mật ong ngâm tỏi uống thường ngày, có thể nhai nuốt vài tép tỏi để đạt được hiệu nghiệm tốt hơn.
3. Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng lá hẹ
Sử dụng lá hẹ là một giải pháp đơn giản để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà đang được nhiều phái nam ứng dụng thay thế cho thuốc tân dược. Đông y ghi nhận, lá hẹ là vị thuốc có tính ấm, vị cay nhẹ nhàng, chua và hơi hăng. Dược liệu này có khả năng bổ khí, dưỡng huyết, điều hòa chức năng hoạt động của lục phủ ngũ tạng, đồng thời tăng cường độ dẻo dai và sức chiến đấu của của quý lúc quan hệ.
Tiến hành thống kê về thành phần của lá hẹ, một số nhà khảo sát cũng tìm thấy không ít fructose, magie, phốt pho và những chất khác như carbonhydrate, sulfide. Chúng giúp tăng cường bơm máu tới dương vật, cải thiện tình huống sức khỏe sinh lý cũng như giúp một số đàn ông có thể kiểm soát tốt thời gian xuất tinh lúc quan hệ.
Cách 1: Uống nước lá hẹ
Dùng 1/2 kg lá hẹ tươi đem rửa sạch trước rồi ngâm vào nước muối loãng để diệt khuẩn
Cắt nhỏ lá, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và 300ml nước lọc
Đổ hỗn hợp vừa xay vào trong một cái túi vải cũng như vắt kiệt nước, bỏ bã
Nước cốt lá hẹ thu được chia đều làm 2 phần uống hết trong ngày
Kiên trì dùng mẹo dân gian điều trị xuất tinh sớm không buộc phải thuốc này trong tối thiểu 1 tuần để cảm nhận được hiệu quả cụ thể.
Cách 2: Lá hẹ ngâm rượu
Chuẩn bị 100 gram lá hẹ tươi cũng như nửa lít rượu nếp trắng mẫu 40 - 45 độ
Rửa sạch, để lá hẹ ráo nước hoàn toàn rồi cắt khúc ngắn
Bỏ dược liệu vào bình thủy tinh và đổ rượu vào
Đậy kín nắp, để bình rượu vào chỗ thoáng mát trong khoảng 1 tuần
Để chữa xuất tinh sớm, mỗi lần rót 15ml rượu lá hẹ uống x 2 lần/ngày.
4. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà sau vài ngày nhờ đông trùng hạ thảo
Theo các bác sĩ, đông trùng hạ thảo là "biệt dược" chứa không ít thành phần quý hiếm mà ít dược liệu nào có, tiêu biểu như Cordycepin, Adenosin, nhóm HEAA. Song song là hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào trong dược liệu.
Nhờ đấy, đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường trọng lượng vỏ tuyến thượng thận, tăng tổng hợp adrenocortical hormone đồng thời tăng hormone nam. Sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp kích thích nhu cầu ham muốn, kích thích dương vật cương cứng nhanh, bền lâu, kéo dài thời gian quan hệ như ý.
Không chỉ vậy, dược liệu này giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức bền cơ bắp, bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện giường chiếu, lấy lại phong độ bản lĩnh.
Có rất nhiều biện pháp sử dụng đông trùng hạ thảo cho phái mạnh. Đơn giản như nhai sống trực tiếp, dùng để hãm trà hay nấu ăn hàng ngày (cháo, hầm thịt,...), ngâm rượu, ngâm mật ong,...
Bạn có thể ngâm kết hợp thêm các dược liệu quý khác như nhân sâm, ba kích, kỷ tử, cá ngựa,....
5. Phương thức chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập kegel
Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc bằng bài tập
Tập luyện cũng là một hình thức chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cho nam giới đơn giản mà an toàn. Những đấng mày râu bị xuất tinh nhanh được khuyến khích nên tập thể dục, thể thao ít nhất 30 phút hằng ngày để cải thiện lưu thông tuần hoàn máu tới khu vực kín, tăng cường tình huống sức khỏe tim mạch, xương khớp và gia tăng chất lượng đời sống tình dục.
Đồng thời các bộ môn như yoga, bơi lội hay squat, bạn nam bị xuất tinh sớm có khả năng tập bài tập kegel để nâng cao chức năng hoạt động của cơ mu cụt ( cơ PC ) - nhóm cơ chịu trách nhiệm kiểm soát hoạt động đi tiểu cũng như xuất tinh. Ngoài tác dụng giúp đỡ chữa trị xuất tinh sớm, bài tập kegel còn đem lại không ít công dụng khác cho quý ông như tăng cường bơm máu tới vị trí kín, kích thích ham muốn tình dục, chống rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt.
Trước khi bước vào luyện tập, nam giới cần xác định được vùng của cơ PC. Hãy mường tượng bản thân đang đi tiểu mà phải dừng lại một phương pháp đột ngột. Khi này sẽ thấy một cơ kéo dài từ vùng dưới bìu xuống đến vùng hậu môn bị siết chặt lại, đấy chính là cơ mu cụt.
Bên dưới là các bài tập kegel đơn giản có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho phái mạnh:
- Bài tập số 1:
Siết cơ PC lại cũng như giữ chặt trong 10 giây
Thả ra rồi lặp lại liên tục trong khoảng 2 phút
- Bài tập số 2:
Thắt cơ PC lại trong 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại 4 lần
Siết cơ PC và giữ chặt trong 1 giây, thả lỏng 1 giây cũng như tiến hành lại 10 lần liên tục
Giữ cơ PC trong 8 giây, thả ra nghỉ 4 giây rồi tập lại 4 lần
- Bài tập số 3:
Siết cơ PC lại trong 10 giây rồi kịp thời thả ra, nghỉ 10 giây rồi lặp lại thêm 2 lần nữa
Giữ chặt cơ PC trong 5 giây rồi thả ra cũng như lặp lại 5 lần. Giữa một số lần có khả năng nghỉ 5 giây
Siết thả cơ PC liên tục trong 30 giây, nghỉ 30 giây rồi lặp lại giống thêm 2 lần
Trong quá trình tiến hành cách thức trị xuất tinh sớm tại nhà này, bạn nên hít thở thường xuyên. Có khả năng tập luyện bất cứ lúc nào có thời gian rảnh nhưng hàng đầu là vào buổi sáng sau lúc đi nặng xong hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối. Để thấy được kết quả cần kiên trì tập luyện định kỳ hàng ngày trong 1 tháng liên tục.
6. Mang BCS chống xuất tinh sớm
Thêm một mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà dễ dàng mà bạn nam không nên xem thường đấy chính là mang bao cao su. Một số chiếc "áo mưa" không đơn thuần chỉ là vật dụng giảm bớt thai bình thường mà nó còn giúp nam giới trì hoãn xuất tinh, kéo dài thời gian nam nữ.
Bằng giải pháp giảm kích thích lên đầu dương vật, việc mang bao cao su có thể giúp các đàn ông ngăn ngừa được trường hợp "chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền". Ngày nay, những mẫu bao cao su còn được bổ sung thêm chất dẫn đến tê giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả hơn.
Bạn nam có thể mang 1 - 2 cái BCS cùng khi đều được. Cẩn trọng tuyển lựa "áo mưa" mang thương hiệu uy tín, chất liệu mềm mỏng và không chứa chất dẫn tới dị ứng để an tâm đảm bảo cho cậu bé khi sử dụng.
7. Dùng mật nhân - cách điều trị xuất tinh sớm không buộc phải thuốc cho nam giới
Cây mật nhân còn được người dân gọi bằng cái tên quen thuộc khác là cây bá bệnh. Cây được sử dụng làm dược liệu trong y học cổ truyền với không ít tác dụng chữa trị bệnh như điều trị đai nhức xương khớp, chàm da, yếu sinh lý cũng như cả bệnh xuất tinh sớm.
Thành phần Anxiolytic có trong cây mật nhân đã được khoa học chứng minh về chức năng kích thích sản sinh testosterone, làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý cũng như giúp phái nam trì hoãn xuất tinh lúc quan hệ.
Không chỉ vậy, vỏ cũng như thân cây còn cung cấp không ít Alcaloit, Tritecpenoit và Quasinoide. Những chất này có tác dụng làm chậm quá trình mãn dục tự nhiên ở đàn ông, tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
Cách 1: Sử dụng mật nhân kết hợp với mật ong
Sử dụng vỏ và rễ cây mật nhân đem phơi khô, sao vàng với một ít rượu
Tán dược liệu thành bột mịn, cất trong lọ có nắp kín để uống dần
Thường ngày dùng 8 - 16g pha với nước ấm cũng như 2 thìa mật ong chia làm 3 lần sử dụng sau khi ăn.
Cách 2: Mật nhân ngâm rượu cũng như chuối sứ
Lấy 20 gram mật nhân sao vàng, hạ thổ
Bỏ dược liệu vào bình cùng với 10 quả chuối sứ
Đổ thêm vào 1 lít rượu trắng ngon ngâm trong tối thiểu 15 ngày
Mỗi lần uống 10 - 15ml x 3 lần/ngày để chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian yêu.
8. Chữa trị xuất tinh sớm bằng rễ cau treo
Rễ cau treo là dược liệu quý, được khai thác lúc mới phát triển và mọc nổi trên mặt đất. Nghiên cứu đã chỉ ra, cơ quan này chứa hàm lượng Ancaloit dồi dào. Chất này có khả năng cường dương, làm tăng sự hưng phấn khi quan hệ, bên cạnh đó kích thích ham muốn tình dục cũng như hỗ trợ cải thiện những dấu hiệu của bệnh xuất tinh sớm.
Cách 1: Uống nước sắc rễ cau treo
Dùng 30 gram rễ cau đem rửa cho sạch hết đất cát, thái mỏng
Bỏ nguyên liệu trên vào trong ấm sắc với 400ml nước tới khi cạn còn 100ml.
Lọc nước sắc chia uống 2 lần hàng ngày
Cách 2: Rễ cau treo ngâm rượu chữa xuất tinh sớm
Dùng 1kg rễ cau rửa sạch, thái thành những khúc quá ngắn
Bỏ vào bình thủy tinh ngâm cùng 4 lít rượu trắng trong ít nhất 3 tháng
Trường hợp bị xuất tinh sớm có khả năng uống rượu thường ngày 1 - 2 lần x 30ml/lần.
9. Ứng dụng một số khoa học kéo dài thời gian khi quan hệ
Một số mẹo đơn giản được ứng dụng lúc tình dục có khả năng giúp các đàn ông cải thiện được trường hợp xuất tinh sớm cũng như có sức chiến đầu dài hơi hơn. Bao gồm:
Thủ dâm đúng phương thức trước lúc quan hệ:
Lạm dụng thủ dâm có khả năng gây ra xuất tinh sớm nhưng nếu như ngược lại việc "tự sướng" đúng cách giúp ích tích cực cho một số chàng trong việc kéo dài cuộc yêu. Thông thường, ở lần xuất tinh thứ 2, cảm giác kích thích đã hạn chế nên sẽ cần không ít thời gian hơn so với lần đầu. Chính như vậy, cánh mày râu có khả năng thủ dâm trước lúc quan hệ để cuộc yêu chính thức kéo dài hơn. Thế nhưng, hoạt động này chỉ nên áp dụng 1 - 2 lần mỗi tuần với một tâm lý thoải mái để không dẫn tới phản tác dụng.
Thủ dâm đúng cách trước lúc quan hệ cũng là giải pháp trì hoãn thời gian quan hệ, giúp chàng giảm bớt được hiện tượng xuất tinh sớm khi lâm trận chính thức
Chọn lọc tư thế quan hệ phù hợp:
Các tư thế tiếp xúc thân thể không ít thường có tính kích thích cao cũng như khiến cho phái nam nhanh ra. Chính bởi vì vậy, cả hai hãy thực hiện thử nhiều kiểu "yêu" khác nhau và chọn lọc các tư thế quan hệ lâu ra nhất để cho cuộc hoan ái luôn kéo dài như ý.
Dừng lại đúng lúc: Chàng nên có một số cuộc nghỉ giữa hiệp trong khi quan hệ, đặc biệt là khi gần đạt tới cao trào để hạn chế hưng phấn xuống. Lặp lại hành động này vài lần sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.
10. Duy trì trạng thái tâm lý dễ chịu
Không ít người chỉ lo âu đi tìm thuốc trị xuất tinh sớm mà không chú trọng trị bệnh từ gốc nên dù đã lạm dụng loại thuốc đắt đỏ thế nhưng bệnh vẫn hoàn bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở cánh mày râu và căng thẳng kéo dài chính là một trong số đó.
Tinh thần sảng khoái sẽ giúp cánh mày râu nhập cuộc tự tin hơn và trì hoãn được thời gian xuất tinh
Tâm lý áp lực đều có khả năng ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian quan hệ. Ở trạng thái stress, thần kinh trung ương bị ức chế dẫn đến nhiều rối loạn về sinh lý, cơ bản nhất là tình trạng không hứng thú khi quan hệ, dương vật tương đối khó cương cứng hoặc xuất tinh vô cùng nhanh lúc bạn tình chưa lên đỉnh. Chính bởi vậy, để khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm thì việc cải thiện tâm trạng, giữ cho tâm lý luôn được sảng khoái là khá quan trọng.
Nếu công việc thường ngày vô cùng áp lực, bạn hãy xây dựng lại kế hoạch làm việc cho khoa học, giảm tải khối lượng công việc để có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Hiện tượng bị áp lực có liên quan đến quan hệ vợ chồng hoặc một số mối quan hệ xã hội thì hãy cố gắng trao đổi thẳng thắn để hiểu nhau hơn cũng như gỡ bỏ khúc mắc trong lòng.
Hơn thế nữa, nam giới cũng có thể áp dụng một số kỹ thuật thư giãn để giảm stress như:
Ngồi thiền
Tập yoga
Đi dạo trong công viên
Chia sẻ, trò chuyện nhiều hơn với người có mối quan hệ
Xem phim, đọc sạch hoặc nghe nhạc...
11. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà bằng một chế độ ăn uống kỹ thuật
Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, đặc biệt là các thành phần như kẽm, megie... Đều có khả năng khiến cho quý ông bị suy giảm nội tiết tố testosterone, từ đấy dẫn tới yếu sinh lý, xuất tinh nhanh , thậm chí còn bị bất lực, mất hẳn ham muốn làm chuyện đấy.
Việc điều chỉnh thực đơn mỗi ngày, tuyển lựa những thực phẩm có lợi chính là một phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không bắt buộc thuốc cho hiệu quả tích cực và an toàn với mọi đối tượng. Sau đây là các nhóm thực phẩm một số chàng không nên bỏ qua:
Nhóm thực phẩm bổ sung nhiều kẽm: Hàu, tôm, cua, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt...
Những mẫu thịt: Thịt đỏ, chim bồ câu, thịt nạc lợn, thịt gà
Thực phẩm giàu đạm: Trứng cút, một số sản phẩm từ sữa, cá hồi
Những mẫu hạt: Hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạt bí ngô
Trái cây: Vải, dưa hấu, đào, ổi, cam, bưởi, bơ, chuối
Rau củ: Rau lá hẹ, hành tây, buộc phải tây, súp lơ, măng tây, cà rốt
Trong bữa ăn thường ngày, nam giới bị xuất tinh sớm nên giảm bớt ăn đồ béo, tránh dùng các món chứa không ít gia vị cũng như kiêng dùng thức uống có cồn nếu như không muốn bệnh tình thêm tồi tệ.
Ở trên là các mách nhỏ về cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu nghiệm, hy vọng sẽ mang lại nhiều kiến thức bổ ích giúp quý ông tìm được giải pháp chữa thích hợp.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
0コメント